Search this blog


Home About Contact
Rabu, 30 Desember 2009

Gus Dur telah Wafat  

Innalillahi wainna ilaihi rojiun, telah berpulang ke Rahmatullah KH. Abdurrahman Wahid pada tanggal 30 Desember 2009 pukul 18.30 WIB di RSCM Jakarta. Semoga di terima di sisi Allah Swt dan di ampuni dosanya.. amien.

Dalam rangka mengenang beliau, Berikut Profil dari KH. Abdurahman wahid ( mantan Presiden Republik Indonesia ke 4 )


DATA PRIBADI
Kewarganegaran :Indonesia
Tempat, Tanggal Lahir :Jombang Jawa Timur, 4 Agustus 1940
Istri :Sinta Nuriyah
Anak :
1. Alissa Qotrunnada Munawaroh (P)
2. Zannuba Arifah Chafsoh (P)
3. Annita Hayatunnufus (P)
4. Inayah Wulandari (P)

ALAMAT
Rumah :Jl. Warung Silah No. 10, Ciganjur Jakarta Selatan 12630 – Indonesia

PENDIDIKAN
1966-1970
Universitas Baghdad, Irak
Fakultas Adab Jurusan Sastra Arab

1964-1966
Al Azhar University, Cairo, Mesir
Fakultas Syari'ah (Kulliyah al-Syari'ah)

1959-1963
Pesantren Tambak Beras, Jombang, Jawa Timur, Indonesia

1957-1959
Pesantren Tegalrejo, Magelang, Jawa Tengah, Indonesia

JABATAN
1998-Sekarang
Partai Kebangkitan Bangsa, Indonesia
Ketua Dewan Syura DPP PKB

2004-Sekarang
The WAHID Institute, Indonesia
Pendiri

2000-Sekarang
Pengurus Besar Nahdlatul Ulama, Indonesia
Mustasyar

2002-Sekarang
Universitas Darul Ulum, Jombang, Jawa Timur, Indonesia
Rektor

PENGALAMAN JABATAN
1999-2001
Presiden Republik Indonesia

1989-1993
Anggota Majelis Permusyawaratan Rakyat RI

1987-1992
Ketua Majelis Ulama Indonesia

1984-2000
Ketua Dewan Tanfidz PBNU

1980-1984
Katib Awwal PBNU

1974-1980
Sekretaris Umum Pesantren Tebu Ireng

1972-1974
Fakultas Ushuludin Universitas Hasyim Ashari, Jombang
Dekan dan Dosen

PENGALAMAN ORGANISASI
2003
Gerakan Moral Rekonsiliasi Nasional
Penasehat

2002
Solidaritas Korban Pelanggaran HAM
Penasehat

1990
Forum Demokrasi
Pendiri dan Anggota

1986-1987
Festifal Film Indonesia
Juri

1982-1985
Dewan Kesenian Jakarta
Ketua Umum

1965
Himpunan Pemuda Peladjar Indonesia di Cairo - United Arab Republic (Mesir)
Wakil Ketua

AKTIVITAS INTERNASIONAL
2003-Sekarang
Non Violence Peace Movement, Seoul, Korea Selatan
Presiden

2003-Sekarang
International Strategic Dialogue Center, Universitas Netanya, Israel
Anggota Dewan Internasional bersama Mikhail Gorbachev, Ehud Barak and Carl Bildt

2003-Sekarang
International Islamic Christian Organization for Reconciliation and Reconstruction (IICORR), London, Inggris
Presiden Kehormatan

2002-Sekarang
International and Interreligious Federation for World Peace (IIFWP), New York, Amerika Serikat
Anggota Dewan Penasehat Internasional

2002
Association of Muslim Community Leaders (AMCL), New York, Amerika Serikat
Presiden

1994-Sekarang
Shimon Perez Center for Peace, Tel Aviv, Israel
Pendiri dan Anggota

1994-1998
World Conference on Religion and Peace (WCRP), New York, Amerika Serikat
Presiden

1994
International Dialogue Project for Area Study and Law, Den Haag, Belanda
Penasehat

1980-1983
The Aga Khan Award for Islamic Architecture
Anggota Dewan Juri

PENGHARGAAN
2004
Anugrah Mpu Peradah, DPP Perhimpunan Pemuda Hindu Indonesia, Jakarta, Indonesia

2004
The Culture of Peace Distinguished Award 2003, International Culture of Peace Project Religions for Peace, Trento, Italia

2003
Global Tolerance Award, Friends of the United Nations, New York, Amerika Serikat

2003
World Peace Prize Award, World Peace Prize Awarding Council (WPPAC), Seoul, Korea Selatan

2003
Dare to Fail Award , Billi PS Lim, penulis buku paling laris "Dare to Fail", Kuala Lumpur, Malaysia

2002
Pin Emas NU, Pengurus Besar Nahdlatul Ulama, Jakarta, Indonesia.

2002
Gelar Kanjeng Pangeran Aryo (KPA), Sampeyan dalem Ingkang Sinuhun Kanjeng Susuhunan Pakubuwono XII, Surakarta, Jawa Tengah, Indonesia

2001
Public Service Award, Universitas Columbia , New York , Amerika Serikat

2000
Ambassador of Peace, International and Interreligious Federation for World peace (IIFWP), New York, Amerika Serikat

2000
Paul Harris Fellow, The Rotary Foundation of Rotary International

1998
Man of The Year, Majalah REM, Indonesia

1993
Magsaysay Award, Manila , Filipina

1991
Islamic Missionary Award , Pemerintah Mesir

1990
Tokoh 1990, Majalah Editor, Indonesia

DOKTOR KEHORMATAN
2003
Netanya University , Israel

2003
Konkuk University, Seoul, South Korea

2003
Sun Moon University, Seoul, South Korea

2002
Soka Gakkai University, Tokyo, Japan

2000
Thammasat University, Bangkok, Thailand

2001
Asian Institute of Technology, Bangkok, Thailand

2000
Pantheon Sorborne University, Paris, France

1999
Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand

HOBI
Mendengarkan dan menyaksikan pagelaran Wayang Kulit.

Mendengarkan musik, terutama lagu-lagu karya Beethoven berjudul Symphony No. 9 th, Mozart dalam 20 th piano concerto, Umm Khulsum dari Mesir, Janis Joplin dan penyanyi balada Ebiet G. Ade.

Mengamati pertandingan sepak bola, terutama liga Amerika latin dan liga Eropa.

Mendengarkan audio book, terutama mengenai sejarah dan biografi.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 15 komentar

seks pada remaja  

Seks pada remaja dapat di artikan dengan tingkah laku remaja yang didorong oleh hasrat seks kepada lawan jenis ataupun dengan sesama jenis. Contoh dari tingkah laku tersebut adalah seperti perasaan terarik, berkencan, bercumbu, bahkan bersenggama…Sasaran dari perlaku seksualnya dapat berupa khayalan, orang, ataupun menggunakan benda. Dalam hal ini evi tidak membahas tentang perilaku seksnya tetapi lebih condong pada faktor yang menyebabkan perilaku seks yang menyimpang pada kalangan remaja dewasa ini. Melihat perkembangan teknologi jaman sekarang ini, yaitu dengan mudahnya mengakses situs-situs “porno” menjadikan perkembangan seks pada remaja berkembang lebih dini.

Tak dapat di pungkiri bahwa Perkembangan seks remaja yang tidak terkontrol menjadikan seks bebas menjadi semakin meningkat. Maraknya seks bebas dikalangan remaja dapat dikarenakan beberapa faktor yaitu :

  • Media : Seperti yang telah dipaparkan diatas bahwa media sangat berpengaruh terhadap perkembangan seks remaja. Dengan mudahnya para remaja memperoleh hal-hal yang berbau seks dewasa melalui internet, vcd, ataupun majalah. Oleh karena itu, control orang tua sangat diperlukan dalam mendampingi perkembangan remaja.
  • Faktor Lingkungan : Lingkungan mempunyai andil besar terhadap penyimpangan seks di kalangan remaja. Dengan melihat realita zaman sekarang dimana pergaulan yang bebas antara pria dan wanita di kalangan masyarakat, menjadikan hal yang lumrah apabila ada seorang pria dan wanita bergumul tanpa ada suatu ikatan apapun.
  • Kurangnya pendidikan seks dikalangan remaja : Ketika remaja beranjak remaja seharusnya dibekali pendidikan tentang seks secara benar. Namun para orang tua maupun guru sekolah terkadang masih menganggap tabu masalah pendidikan seks, sehingga informasi yang diberikan kurang akurat. Ini menimbulkan rasa ingin tahu pada diri remaja sehingga remaja mencari tahu tentang seks diluar tanpa ada dampingan dari orang tua.
  • Meningkatnya libido seksualitas : Perubahan hormonal yang menjadikan hasrat seksual remaja itu meningkat, ini membutuhkan penyaluran dalam bentuk seksual tertentu. Oleh karena itu, remaja membutuhkan pendampingan maupun pengetahuan tentang seks sedini mungkin agar remaja tidak menyalurkannya pada tempat yang salah.
  • Faktor ekonomi : Kehidupan zaman sekarang ini menjadikan para remaja ingin selalu up to date pada perkembangan fashion, elektronik, maupun hiburan. Sehingga para remaja yang tidak bisa menjangkaunnya dikarenakan dana yang minim kemudian bertindak bodoh dengan menjadikan dirinya sebagai ^…maaf…^ “wanita tuna susila”.
  • Broken Home : Penyebab dari penyimpangan seksual remaja juga dikarenakan oleh keluarga yang broken home. Masa remaja adalah masa dimana terjadinya perubahan baik fisik maupun psikisnya, oleh karena itu peran orang tua sangat penting untuk mendampingi perkembangan remaja tersebut. Jika anak tidak memperoleh perhatian dari orang tuannya maka anak akan mencarinya diluar dan dimungkinkan juga pad tempat yang salah. Sehingga menjadikan anak salah dalam perilaku seksualnya.
  • Kurangnya pendidikan agama : Penanaman nilai-nilai agama pada diri remaja mutlak diperlukan sebagai penyeimbang ilmu-ilmu pengetahuan, selain diajarkan di sekolah-sekolah pendidikan agama juga menjadi tanggung jawab orang tua di rumah. Sebagai pondasi dasar orang tua hendaknya menjadi tauladan dengan melaksanakan ibadah secara tekun serta selalu mengingatkan remaja apabila melakukan kesalahan dengan cara yang halus. Kurangnya pendidikan agama berdampak pada remaja mudah terpengaruholeh lingkungan tempat remaja berada baik sekolah maupun masyrakat. Dengan pendidikan agama yang kuat remaja akan tetap bertahan di tengah-tengah pergaulan sehari-hari juga tetap teguh pendirian menghadapi perkembangan zaman yang semakin mengglobal.

Sebenarnya masih banyak lagi faktor yang menjadikan meningkatnya seks pada remaja, dan factor diatas hanya sebagian kecil saja…Semoga bisa bermanfaat

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 7 komentar

Kamis, 24 Desember 2009

pengertian bimbingan  

Pengertian Bimbingan merupakan terjemahan dari guidance yang didalamnya terkandung beberapa makna. Sertzer & Stone (1966) menemukakan bahwa guidance berasal kata guide yang mempunyai arti to direct, pilot, manager, or steer (menunjukkan, menentukan, mengatur, atau mengemudikan). Sedangkan menurut W.S. Winkel (1981) mengemukakan bahwa guidance mempunyai hubungan dengan guiding : “ showing a way” (menunjukkan jalan), leading (memimpin), conducting (menuntun), giving instructions (memberikan petunjuk), regulating (mengatur), governing (mengarahkan) dan giving advice (memberikan nasehat). Penggunaan istilah bimbingan seperti dikemukakan di atas tampaknya proses bimbingan lebih menekankan kepada peranan pihak pembimbing. Hal ini tentu saja tidak sesuai lagi dengan arah perkembangan dewasa ini, dimana pada saat ini klien lah yang justru dianggap lebih memiliki peranan penting dan aktif dalam proses pengambilan keputusan serta bertanggungjawab sepenuhnya terhadap keputusan yang diambilnya.

Untuk memahami lebih jauh tentang pengertian bimbingan, di bawah ini dikemukakan pendapat dari beberapa ahli :
  • Miller (I. Djumhur dan Moh. Surya, 1975) mengartikan bimbingan sebagai proses bantuan terhadap individu untuk mencapai pemahaman diri yang dibutuhkan untuk melakukan penyesuaian diri secara maksimum di sekolah, keluarga dan masyarakat.
  • Peters dan Shertzer (Sofyan S. Willis, 2004) mendefiniskan bimbingan sebagai : the process of helping the individual to understand himself and his world so that he can utilize his potentialities.
  • United States Office of Education (Arifin, 2003) memberikan rumusan bimbingan sebagai kegiatan yang terorganisir untuk memberikan bantuan secara sistematis kepada peserta didik dalam membuat penyesuaian diri terhadap berbagai bentuk problema yang dihadapinya, misalnya problema kependidikan, jabatan, kesehatan, sosial dan pribadi. Dalam pelaksanaannya, bimbingan harus mengarahkan kegiatannya agar peserta didik mengetahui tentang diri pribadinya sebagai individu maupun sebagai anggota masyarakat.
  • Jones et.al. (Sofyan S. Willis, 2004) mengemukakan : “guidance is the help given by one person to another in making choice and adjusment and in solving problem.
  • I. Djumhur dan Moh. Surya, (1975) berpendapat bahwa bimbingan adalah suatu proses pemberian bantuan yang terus menerus dan sistematis kepada individu dalam memecahkan masalah yang dihadapinya, agar tercapai kemampuan untuk dapat memahami dirinya (self understanding), kemampuan untuk menerima dirinya (self acceptance), kemampuan untuk mengarahkan dirinya (self direction) dan kemampuan untuk merealisasikan dirinya (self realization) sesuai dengan potensi atau kemampuannya dalam mencapai penyesuaian diri dengan lingkungan, baik keluarga, sekolah dan masyarakat.
  • Dalam Peraturan Pemerintah No. 29 Tahun 1990 tentang Pendidikan Menengah dikemukakan bahwa “Bimbingan merupakan bantuan yang diberikan kepada peserta didik dalam rangka menemukan pribadi, mengenal lingkungan, dan merencanakan masa depan”.
  • Prayitno, dkk. (2003) mengemukakan bahwa bimbingan dan konseling adalah pelayanan bantuan untuk peserta didik, baik secara perorangan maupun kelompok agar mandiri dan berkembang secara optimal, dalam bimbingan pribadi, bimbingan sosial, bimbingan belajar, dan bimbingan karier, melalui berbagai jenis layanan dan kegiatan pendukung, berdasarkan norma-norma yang berlaku.
  • Dari beberapa pendapat di atas, tampaknya para ahli masih beragam dalam memberikan pengertian bimbingan, kendati demikian kita dapat melihat adanya benang merah, bahwa :
  • Bimbingan merupakan upaya untuk memberikan bantuan kepada individu atau peserta didik.. Bantuan dimaksud adalah bantuan yang bersifat psikologis.
  • Tercapainya penyesuaian diri, perkembangan optimal dan kemandirian merupakan tujuan yang ingin dicapai dari bimbingan.
Dari pendapat Prayitno, dkk. yang memberikan pengertian bimbingan disatukan dengan konseling merupakan pengertian formal dan menggambarkan penyelenggaraan bimbingan dan konseling yang saat ini diterapkan dalam sistem pendidikan nasional. Keberadaan layanan bimbingan dan konseling dalam sistem pendidikan di Indonesia dijalani melalui proses yang panjang, sejak kurang lebih 40 tahun yang lalu. Selama perjalanannya telah mengalami beberapa kali pergantian istilah, semula disebut Bimbingan dan Penyuluhan (dalam Kurikulum 84 dan sebelumnya), kemudian pada Kurikulum 1994 dan Kurikulum 2004 berganti nama menjadi Bimbingan dan Konseling. Akhir-akhir ini para ahli mulai meluncurkan sebutan Profesi Konseling, meski secara formal istilah ini belum digunakan.

Untuk kepentingan penulisan ini, penulis akan menggunakan istilah Bimbingan dan Konseling sesuai dengan istilah formal yang saat ini dipergunakan dalam sistem pendidikan nasional. Semoga seklumit pengertian bimbingan diatas membantu untuk anda untuk lebih mengerti.

Baca selengkapnya......

by Evi Yulianti | 7 komentar

Additional income  

In an effort to meet the needs of households, as head of household in required to have a promising job for the survival of family life better in the future. With the help of his wife in supporting family life, fathers and mothers have a very important role to realize the dream of a family.

Besides relying on the work that has been owned by a father and mother, a lot of opportunities to get extra income. With a variety of existing programs as the producer makes money we can improve the welfare of life. For those who live in American who has a strong economy, a person must be clever in managing their finances have to be turned into greater results. How to get extra income in a relatively easy is to follow the American casinos online on the internet. With a variety of existing games and strategies that are owned by the person it is possible to obtain a large income to support the family economy.



Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 2 komentar

Minggu, 20 Desember 2009

pleasure to play betting  

In the life of this world, many fun things to do in filling our lives, some way we can take to get the fun in our lives. With the game on vacation and doing a little more, will eliminate fatigue after we do the work in the office or work at home daily.

There are some people who find pleasure in life by playing games that are at stake, both directly and indirectly. Can be interpreted directly follow someone who is straight game by visiting a place or a gambling arena and indirectly can be interpreted by someone following a game by using Internet connection or who is often referred to online gambling.

variety of games that are available include roulette, slots, black jack and others. make a lot of people want to play the game, many people derive pleasure and satisfaction in terms of psychological and financial terms, if someone wins a game. Armed with experience and good luck in the play, allowing a person to get a victory in the play and get results with abundant only just won a game. All this will be undertaken with due considering our financial condition in advance, because for each one follows a game of course we have to spend money. With our skills in managing money in play and skill in playing, the odds of winning are very large if we follow it.


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 5 komentar

Selasa, 15 Desember 2009

layanan bimbingan konseling  

Kegiatan layanan bimbingan konseling merupakan kegiatan dalam rangka memenuhi fungsi-fungsi bimbingan dan konseling. Sedangkan kegiatan pendukung merupakan kegiatan untuk menopang terhadap keberhasilan layanan yang diberikan. Dalam perspektif kebijakan pendidikan nasional saat ini terdapat tujuh jenis layanan bimbingan konseling dan lima kegiatan pendukung. Namun sangat mungkin ke depannya akan semakin berkembang, baik dalam jenis layanan maupun kegiatan pendukung. Para ahli bimbingan di Indonesia saat ini sudah mulai meluncurkan dua jenis layanan baru yaitu layanan konsultasi dan layanan mediasi. Namun, kedua jenis layanan ini belum dijadikan sebagai kebijakan formal dalam sistem pendidikan.
Untuk lebih jelasnya, di bawah ini akan diuraikan tujuh jenis layanan dan lima kegiatan pendukung bimbingan konseling yang saat ini diterapkan dalam pendidikan nasional.

Kegiatan Layanan Bimbingan dan Konseling
  • Layanan Orientasi: Layanan orientasi merupakan layanan yang memungkinan peserta didik memahami lingkungan baru, terutama lingkungan sekolah dan obyek-obyek yang dipelajari, untuk mempermudah dan memperlancar berperannya peserta didik di lingkungan yang baru itu, sekurang-kurangnya diberikan dua kali dalam satu tahun yaitu pada setiap awal semester. Tujuan layanan orientasi adalah agar peserta didik dapat beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan lingkungan baru secara tepat dan memadai, yang berfungsi untuk pencegahan dan pemahaman.
  • Layanan Informasi: merupakan layanan yang memungkinan peserta didik menerima dan memahami berbagai informasi (seperti : informasi belajar, pergaulan, karier, pendidikan lanjutan). Tujuan layanan informasi adalah membantu peserta didik agar dapat mengambil keputusan secara tepat tentang sesuatu, dalam bidang pribadi, sosial, belajar maupun karier berdasarkan informasi yang diperolehnya yang memadai. Layanan informasi pun berfungsi untuk pencegahan dan pemahaman.
  • Layanan Pembelajaran: merupakan layanan yang memungkinan peserta didik mengembangkan sikap dan kebiasaan belajar yang baik dalam menguasai materi belajar atau penguasaan kompetensi yang cocok dengan kecepatan dan kemampuan dirinya serta berbagai aspek tujuan dan kegiatan belajar lainnya, dengan tujuan agar peserta didik dapat mengembangkan sikap dan kebiasaan belajar yang baik. Layanan pembelajaran berfungsi untuk pengembangan.
  • Layanan Penempatan dan Penyaluran: merupakan layanan yang memungkinan peserta didik memperoleh penempatan dan penyaluran di dalam kelas, kelompok belajar, jurusan/program studi, program latihan, magang, kegiatan ko/ekstra kurikuler, dengan tujuan agar peserta didik dapat mengembangkan segenap bakat, minat dan segenap potensi lainnya. Layanan Penempatan dan Penyaluran berfungsi untuk pengembangan.
  • Layanan Konseling Perorangan: merupakan layanan yang memungkinan peserta didik mendapatkan layanan langsung tatap muka (secara perorangan) untuk mengentaskan permasalahan yang dihadapinya dan perkembangan dirinya. Tujuan layanan konseling perorangan adalah agar peserta didik dapat mengentaskan masalah yang dihadapinya. Layanan Konseling Perorangan berfungsi untuk pengentasan dan advokasi.
  • Layanan Bimbingan Kelompok: merupakan layanan yang memungkinan sejumlah peserta didik secara bersama-sama melalui dinamika kelompok memperoleh bahan dan membahas pokok bahasan (topik) tertentu untuk menunjang pemahaman dan pengembangan kemampuan sosial, serta untuk pengambilan keputusan atau tindakan tertentu melalui dinamika kelompok, dengan tujuan agar peserta didik dapat memperoleh bahan dan membahas pokok bahasan (topik) tertentu untuk menunjang pemahaman dan pengembangan kemampuan sosial, serta untuk pengambilan keputusan atau tindakan tertentu melalui dinamika kelompok. Layanan Bimbingan Kelompok berfungsi untuk pemahaman dan pengembangan.
  • Layanan Konseling Kelompok: merupakan layanan yang memungkinan peserta didik (masing-masing anggota kelompok) memperoleh kesempatan untuk pembahasan dan pengentasan permasalahan pribadi melalui dinamika kelompok, dengan tujuan agar peserta didik dapat memperoleh kesempatan untuk pembahasan dan pengentasan permasalahan pribadi melalui dinamika kelompok. Layanan Konseling Kelompok berfungsi untuk pengentasan dan advokasi.
Semoga sedikit informasi tentang layanan bimbingan konseling diatas bermanfaat bagi anda yang ingin mengetahuinya.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 17 komentar

Your credit solutions  

Financial freedom in a family, especially in the financial rights is the hope of all people, to enable sufficient financial to find happiness in life. Hard work is one way to get financial sufficiency, hard work can be embodied with the spirit of the work or other activities.

But with the global market competition makes the world economic situation increasingly difficult, thus many people are experiencing financial difficulties. Many people are looking for a way out by applying for a loan to someone or in a bank, with the ease of convenience of the credit provided by the owner makes many people complacent that the loans are so unaware that we ask the credit has been accumulated to make our minds more and more dizzy and complicated the search for solutions.

If you are one of someone who had difficulty about credit you may have, should you need to join the credit repair as a way out. With an easy application and low prices per month, you will get a satisfactory service to fix credit. there are 2 categories you can choose which is the essentials and the essentials pluss, make you get an easy solution to your credit. Guide guide you get after becoming member will also be there to support the progress of your financial freedom. The existence of 100% warranty given by the administrator makes a lot of people who have joined dei therein and is now feeling the credit for your service and support business career or your business. Come join them and feel the financial freedom in life.


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 1 komentar

Sabtu, 12 Desember 2009

make photos more interesting  

Everyone has their individual memories and of course different from the memory owned by other people, we have memories that can form memories as a child, teenager and the most memories are memories formed when we were junior high school or high school. Memories memories are usually able to form a video that we recorded in the past as well as photos we take at the time.

Memories are precious, usually in place in a memory album as well as the obvious on the wall of our house, most of these photos in pairs like the real thing when we took these photos, but you can change the image that looks more beautiful or funny by using fun picture frames. By adding other effects on our memories of these pictures will look more beautiful when we or anyone else look at it. We can change the image of our memories and photos and even pictures of our girlfriends using photo collage online that is more unique, the uniqueness can be seen from the results of our images that can appear in many objects such as photographs as though we are located on a large billboard posted at the middle of a busy city center and many people who saw it.

Without having learned how to edit images that were difficult for most people, there you are just a few easy steps to make photo collage online to get a photo of a unique and very interesting. From now on, you do not need desperately to change the image of our memories or photos to make it more interesting.

Baca selengkapnya......

by Evi Yulianti | 7 komentar

Rabu, 09 Desember 2009

happiness in the marital relationship  

Talking about family, all people in the world have had a happy family, well-established, well-being. All this certainly requires effort and sacrifice and hard work of all the elements in a family from the father, mother and children. A father as head of the family is expected to do his job well and correctly in guiding his wife and children so that they are not out of line or violate religious norms.

Likewise with a mother, as a mother should always accompany and serve her husband well and correctly so that your husband can get the joy of a good wife was born and happiness inner happiness. In the absence of conflicts that arise on the husband and wife in a household, making parents more optimally in maintaining and monitoring the activities of children for a better and awake.

It is very sensitive in a marital relationship that many are raised in the rights of sexuality or marital relationship in the inner satisfaction. Not a few broken marital relationship dissatisfaction caused a husband or wife in sexual relations that led to an affair with someone else and will automatically interrupt the integrity of the household. Dissatisfaction in the relationship of husband and wife in bed, may be due to a lack of communication between husband and wife in terms of sexuality.

In addition it can be caused by special factors such as a wife was not satisfied because there are husbands who have small penises. If it happened to you, you immediately try to do penis enlargement efforts,
one of the best places to join in www.penisenlargementproducts.org. there you will get all the steps and can buy a penis enlargement products at guaranteed reliability. With a quality product makes a lot of people who join in it, the satisfaction of the members were also seen in the penis enlargement forum most telling success after joining. Immediately joined them and seize happiness in your household.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 15 komentar

Selasa, 08 Desember 2009

artikel remaja  

Remaja menurut banyak orang merupakan masa yang paling indah. Namun dibalik keindahan masa remaja terdapat suatu kekhawatiran yang luar biasa. Karena masa remaja merupakan masa peralihan menuju masa kematangan, dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Banyak artikel remaja yang menggambarkan Secara psikologis masa remaja yang notabene adalah masa dimana mereka mulai berhubungan dengan masyarakat dewasa, masa dimana anak mulai merasa setingkat dengan orang dewasa, terutama masalah hak. Sedikit artikel remaja yang di jabarkan seperti yang di bawah ini.
  1. Masa remaja adalah masa yang sangat penting karena masa remaja merupakan masa yang paling rawan. Karena apabila remaja salah dalam mengambil langkah maka akibatnya akan terasa seketika itu juga bahkan jangka panjang baik fisik maupun psikologisnya. Ini dikarenakan selain perkembangan fisik yang sangat pesat remaja juga harus mengimbanginya dengan perkembangan mentalnya.
  2. Masa remaja adalah masa perubahan. Ada lima perubahan yang universal dalam remaja, (1) Perubahan tingkatan emosi, biasanya emosinya lebih tinggi, (2) Perubahan pada tubuh yang sangat pesat, (3) Minat dan peran yang diharapkan dalam kelompok sosial, (4) Minat dan pola perilaku berubah maka nilai-nilai juga berubah dan pa yang dianggap penting pada masa anak-anak sekarang tidak penting lagi, (5) Sebagian besar remaja bersikap ambivalen terhadap suatu perubahan. Mereka menuntut adanya kebebasan tetapi mereka masih takut untuk bertanggung jawab.
  3. Masa remaja merupakan masa pencarian identitas. Ericson menyatakan bahwa identitas diri yang dicari remaja berupa usaha untuk menjelaskan siapa dirinya, apa perannya dalam masyarakat, apakah ia seorang anak ataukah seorang dewasa, apakah ia mampu, percaya diri, sekalipan latar belakang ras, agama maupun nasionalnya. Pencarian identitas ini menurut ericson mempengaruhi perilaku remaja,dan salah satu cara untuk menguatkan identitasnya ini, biasanya menggunakan symbol status dalam bentuk motor, mobil, pakaian, dan pemilihan barang–barang lain yang mudah terlihat, ini semua demi menarik perhatian.
  4. Masa remaja merupakan masa yang tidak realistis. Didalam memandang diri sendiri dan orang lain, remaja cenderung melihatnya dari sisi yang dia inginkan bukan sebagaimana adanya. Tidak hanya bagi dirinya sendiri tetapi juga keluarga dan teman-temannya. Ini semua mengakibatkan tingginya emosi dan kecewa jika orang lain membuat kecewa remaja ataupun tidak tercapainya pa yang di inginkan.
Artikel remaja diatas hanyalah sekelumit tentang kehidupan remaja, masih banyak lagi hal-hal mengenai masa remaja. Semoga artikel remaja diatas dapat menambah pengetahuan kita.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 13 komentar

Minggu, 29 November 2009

mengenali diri sendiri  

Dizaman sekarang ini…banyak orang hidup bukan menjadi dirinya sendiri melainkan orang lain, bahkan tiap orang mempunyai topeng masing-maising hingga tidak mengenali diri sendiri. Ini semua dikarenakan pengaruh dunia luar dan lingkungan dimana kita bergaul. Setiap orang hidup itu pasti menggunakan topeng. disaat seseorang orang menghadapi orang tua mereka pasti perlakuannya seperti ini, disaat seseorang menghadapi orang lain itu akan seperti itu, kemudian disaat mereka menghadapai orang yang mereka cintai maka akan berbeda lagi. Topeng disini dapat diartikan penyesuaian. Keadaan tersebut menjadikan banyak orang maupun kita tidak mengenali diri sendiri.
Ketika kita bergaul terkadang tidak menjadi diri kita sendiri, Bahkan kita tidak tau kemana arah diri kita...siapa kita? mau apa kita?
Pengenalan terhadap diri kita sendiri akan membuat kita lebih mengenali diri sendiri dan mengerti apa yang sebenarnya ada pada dalam diri kita.

Berikut ini ada sedikit cara untuk bisa mengenali diri kita sendiri :
Didalam mengenali diri sendiri kita harus tau bagaimana diri kita sebenarnya, fakta seperti apa yang ada dalam diri kita. Fakta disini mengacu pada realita hidup kita selama ini…kenyataan yang kita hadapi selama ini…
Tentang siapa saya?
Seperti apa saya ini?
Kehidupan saya itu seperti apa?
Apa sih kelebihan saya?
Apa sih kekurangan saya?
Setelah kita dapat mengetahui tentang diri kita, maka kita dapat memberikan komentar untuk diri kita sendiri. Menyimpulkan tentang,,”ini lho saya…saya ini orangnya seperti ini…
Jika kita sudah memahami diri sendiri, maka secara otomatis kita akan menyadari tentang kemampuan kita sendiri…sehingga kita akan memberikan batasan antara “saya mampu…”saya tidak mampu.

Dalam hal ini kita tidak boleh menilai diri kita itu terlalu tinggi ataupun terlalu rendah, karena dalam kurva konsep normal dan abnormal digambarkan seperti gambar diatas tersebut :
Keterangan dari kurva diatas : Orang yang berada pada posisi garis tengah, maka dikatakan normal. Tetapi jika seseorang bergeser melebihi ataupun kurang, maka orang itu sudah termasuk abnormal.

Disini ada konsep Johari Window atau jendela Johari yang menggambarkan pengenalan diri kita, ada empat Jendela Johari :
  • Jendela terbuka. Hal-hal yang kita tahu tentang diri sendiri, tapi orang lain pun tahu. Misalnya keadaan fisik, profesi, asal daerah, dan lain-lain.
  • Jendela tertutup. Hal-hal mengenai diri kita yang kita tahu tapi orang lain tidak tahu. Misalnya isi perasaan, pendapat, kebiasaan tidur, dan sebagainya.
  • Jendela buta. Hal-hal yang kita tidak tahu tentang diri sendiri, tapi orang lain tahu. Misalnya hal-hal yang bernilai positif dan negatif pada kepribadian kita.
  • Jendela gelap. Hal-hal mengenai diri kita, tapi kita sendiri maupun orang lain tidak tahu. Ini adalah wilayah misteri dalam kehidupan.
Jika kita ingin benar-benar mengetahui siapa diri kita, maka kita harus bisa membuka jendela tersebut selebar mungkin, karena semakin kita memuka lebar jendela itu, maka kita akan semakin mengerti siapa diri kita. Jika kita menutup jendela tersebut, maka kita akan semakin jauh dengan diri kita.

Ada beberapa cara untuk kita agar bisa membuka jendela itu selebar mungkin :
  • Cobalah untuk selalu terbuka kepada orang lain, jangan menjadi orang yang munafik..dengan berlagak diri kita itu perfect. Dengan adanya keterbukaan, maka teman-teman kita pun akan bisa terbuka kepada kita.
  • Bersikaplah apa adanya, karena dengan sikap kita yang natural tanpa dibuat-buat, maka kita akan mulai bisa menjadi diri kita sendiri.
  • Mau menerima saran maupun kriktik dari orang lain. Kritikan negative akan membuat kita semakin baik.
  • Cobalah untuk berteman dengan siapa saja, jangan hanya pada satu komunitas saja…selama itu mebawa dampak yang positif, it’s okay.
Semoga kajian ini dapat bermanfaat bagi kita semua dan mampu membuat kita mengenali diri sendiri seutuhnya.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 29 komentar

Sabtu, 28 November 2009

right choice to save our files  

Looking for money was very difficult for those who know not step step. So also in this to make money on the internet which we call the online business. Variety of ways and online business programs available on the Internet, all it gives us the opportunity to reap huge profits if joined in it. Big advantage we can get when we selective in following the existing online business on the internet. of all existing online business, it requires perseverance, maximum effort and must have the patience of us.

One way to make money on the Internet with ease is to store our files in www.missupload.com. There we are free upload whatever we want. Very nice is that we will receive $ 0.01 cash per some people download our files that we store there. Payments will be made by sending money via paypal if we had collected $ 10. if we join therein, we may be uploading files to shape our videos, music, photos, articles and other files. In addition to being a place to find extra money for us, indirectly, also a free file storage place for us. You also do not have to worry about in terms of speed file upload, using the large bandwidth allows us to upload a file with a large capacity. In my opinion, save the file we are there is a very good step for the do.

Blog Advertising


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 4 komentar

Kamis, 26 November 2009

sing your favorite songs here  

All the people in this world whose names are sure to like the music with his own flow itself, from pop, skirts, jazz,, regae and others. music ingrained in everyone in this world, people who like music certainly like to sing songs that he liked the song, singing the song is also sometimes done at the place where karaoke is requiring people to pay relatively large. Apart from this place, people who like music used to sing at home, at school, in the bedroom, too often even sing in doing when they shower in the bathroom.

We have a place to sing is very nice free and direct online only with the internet and a microphone. With a free sign up you can sing your favorite songs with a lot of people around the world. Anyone can become a member there without any restrictions for you., With the comfort provided by the manager, we can be free and feel the satisfaction of singing like in a karaoke place. The most exciting there is the existence of assessment in the form of points for us to sing a song sung by all members. Assessment is judged by management to assess the similarity of singing with original songs as well as our fluency in singing the song. That way we can be a Singstar there and known many oang there like a celebrity. Come join in the www.using2.com to get the exciting experience.


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 9 komentar

Senin, 23 November 2009

easy way to quit smoking  

At the present time, most people consume cigarettes. Both men and women and even children under the age of smoking also. As with food, cigarettes are like opium in very difficult to eliminate. There has been much information about the dangers of tobacco counseling by health agencies, both directly and in public advertising media television and print media. However, until now the number of cigarette addicts every day instead of the less but the increase and people who quit smoking less and less.

Many people who want to quit smoking after learning materials from a cigarette or after discovery of how the dangers of cigarettes for her health but the body will experience great difficulty to stop smoking in his life. For those of you who want to quit smoking but have trouble, I suggest to you to use the formula to stop smoking, by using these formulas, you will stop smoking in 14 days in a safe, comfortable and without the return of the craving for cigarettes is common you. Have your healthy body with no cigarette smoke and feel the actual physical health

BuyBlogReviews.com



Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 8 komentar

Minggu, 22 November 2009

dollar dari facebook  

Pastinya semua orang tau yang namanya facebook, seluruh dunia tau tentang facebook tak terkecuali masyarakat kita di indonesia. Berbicara tentang facebook, evi mau share tentang mendapatkan dollar dari facebook. Oke. melanjutkan info dari mizz anna tentang dollar dari facebook, evi mencoba memberitakan kepada temen temen blogger yang lain tentang info tersebut, infonya adalah aplikasi paypal wishlist facebook yang memberikan maksimal $ 100 bagi kita. Metodenya adalah setiap ada orang ikut mendaftar lewat link kita masing masing, kita akan mendapat $ 1/orang yang mendaftar. Bagi yang belum mendaftar, buruan ikutan karena aplikasi tersebut mulai berlaku tanggal 16 November dan berakhir 31 desember 2009 dan kita akan mendapatkan pembayarannya pada tanggal 28 Februari 2010. yang mau ikutan dollar dari facebook silahkan ikuti langkah langkahnya dibawah ini :

  1. Buka facebook dulu,kalo gak punya yah daftar facebook disini
  2. Terus buka aplikasi Paypal Wishlist disini
  3. Terus join, begitu join temen- temen langsung mendapatkant $1
  4. Terus kita diminta alamat paypal kita. Bagi yang belum punya paypal daftar disini
  5. Terus bikin wishlist di box masing masing, disitu ada 5 box wishlist (masukan barang barang pilihan untuk box)
  6. Terus klik share wishlist nanti muncul di wall kita dan jangan lupa invite temen-temen lain, semakin banyak yang gabung semakin banyak juga hasil yang kita peroleh.

Mudah dan gampang bukan..?? selain mendapat banyak temen, kita juga dapat dollar dari facebook dengan aplikasi paypal wishlist di facebook kita


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 13 komentar

Kamis, 19 November 2009

tips menghadapi masalah  

Didalam kehidupan seseorang tidak akan pernah lepas dari suatu permasalahan. Dan permasalahanpun tidak akan selesai hanya dengan menangis (buat kaum hawa) kekerasan (buat kaum adam). Karena biasanya seorang wanita dalam penyelesaian masalah lebih condong menggunakan perasaan sedangkan pria menggunakan logika. Berikut ini ada sedikit tips menghadapi masalah buat kita semua yang sedang menghadapi permasalahan :
  • Ketika kita mendapatkan masalah cobalah untuk menarik nafas sedalam-dalamnya terlebih dahulu…Lalu ambilah wudhu,kalau anda mau..mandi besarlah karena itu akan lebih merefreskan otak anda. Karena seorang yang mendapatkan masalah tidak akan bisa langsung berfikir yang ada hanyalah emosi kesedihan, kemarahan, ataupun penyesalan. Setelah itu cobalah anda shalat 2 raka’at…Berdoa’alah kepada Allah agar dipermudahkan dalam menyelesaikan masalah, jika anda ingin menangis maka menagislah…jika anda ingin berteriak berteriaklah…jika itu bisa meredakan sedikit beban dari permasalahan itu.
  • Setelah anda sedikit lega dan fikiran anda mulai tenang. Cobalah untuk bisa menerima permasalahan itu dengan lapang dada, anggaplah ini cobaan dari Allah untuk menguji keimanan kita.
  • Sederhanakanlah permasalahan yang kita hadapi sesederhana mungkin karena Allah tidak akan memberikan cobaan diluar batas kemampuan hamba-Nya.
  • Cobalah untuk santai tapi serius dalam menghadapi masalah.
  • Fikirkan jalan keluar terbaik untuk menghadapi permasalahan, jika anda memerlukan bantuan orang lain jangan segan-segan untuk meminta bantuan. Karena itu akan meringankan beban anda…
  • Jika sudah menemukan solusinya, langsung saja selesaikan masalah tersebut agar tidak berlarut-larut, karena masalah jika didiamkan saja akan semakin membesar.
  • Setelah permasalahan selesai…cobalah anda introspeksi diri, agar anda bisa merenungi hikmah dari permasalahan yang anda hadapi. Jadi kesalahan ataupun permasalahan tidak terulang lagi.

Terkadang dengan adanya masalah, kita akan menjadi seseorang yang belajar untuk lebih dewasa lagi karena kita ditunutut untuk mencari solusi yang baik dan bijak dalam permasalahn tersebut. Janganlah menganggap permasalahan itu adalah suatu musibah besar, cobalah untuk berfikir bahwa masalah yang anda hadapi sebagai ujian keimanan kita. Tidak ada masalah yang tidak bisa terselesaikan…karena Allah SWT menciptakan masalah seseuai dengan dengan batas kemampuan umat-Nya.
Terkadang masalah tidak akan menjadi masalah jika kita menganggapnya bukan masalah… Semoga tips menghadapi masalah ini dapat bermanfaat bagi kita semua

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 19 komentar

biggest football betting agency  

Watching a sports game especially football games is very exciting for those people who are the most popular branch menggandrungi on earth. Quite often people who love football do not hesitate hesitate to spend much money to buy knick knacks that football will pay a lot of money just to watch live football at the stadium where the match was held.

Height of the match that lasted well balanced with the audience crowded the stakes were in the stands as well as the existing home, for those of you who always follow the football betting, now you can take online bets on the internet by following the sbobet betting, betting sites sbobet is large-scale located in the Philippines, famous for their timely payment and guarantee security for your money. With the official permission had, making the site known throughout the world. Other sites that you can follow the football betting is ibcbet. Almost the same as the previous site was, ibcbet also provide excellent service members in following the bet.

For those of you who want to take bets it will but difficulty or problem in the following bet, you better use the services of a betting (agen bola) Indolucky7 super master agent from the second betting site above. That way, you will get easy to follow 2 bets to those sites. In addition you can also find a by-product if you are able to invite others to sign up there through your affiliate link.



Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 0 komentar

Rabu, 18 November 2009

ADHD pathology solution  

For a family, have a normal descent is an absolute hope for all families. Expected children born normally and without any let alone less than an aberration. Existing disorders in children may vary, one of which is ADHD, what is ADHD? ADHD is a disorder experienced by children or adolescents with hyperactivity, Impulsive and lack of response to the stimulus coming from the environment surrounding the person (idiot). These disorders are not caused by low intelligence or anything else. Until now, almost 5 thousand children in the United States experienced the disorder ADHD. To treat children who have these disorders one of which is to provide the concerta.

Concerta is a medication officially allocated the total ADHD either by using drugs or therapy. with a trademark that has been registered at ALZA corporation, concerta believed to help restore your children or your relatives are experiencing what ADHD. what are you waiting, join with other families who have joined forces there to get a total cure.


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 4 komentar

Minggu, 15 November 2009

menjaga keharmonisan rumah tangga  


Berumahtangga adalah awal dari hidup dalam kehidupan. Dimana kita semua akan memulai lembaran baru dan kisah yang baru pula. Dimana awalnya kita hidup bebas dengan kesendirian kita…setelah berkeluarga kita akan terikat secara tidak langsung dengan pasangan kita sesuai dengan batasan hak dan kewajiban pasutri.oleh karenanya kita harus menjaga keharmonisan rumah tangga kita.
Didalam berkeluarga, kita harus selalu menjaga keharmonisan rumah tangga sampai akhir hayat kita, tidak hanya diawal rumah tangga saja. Dibawah ini ada beberapa tips dari saya untuk menjaga keharmonisan rumah tangga “

JAGALAH CINTA

Cinta itu bagaikan cahaya jalan, jalan cahaya, jiwa kehidupan, dan kehidupan jiwa. Cinta pasutri adalah rasa cinta yang alami yaitu naluri cinta yang diciptakan oleh Allah dalam diri manusia berikut dengan segala unsur dan ciri-ciri khasnya, baik yang bersifat ruhani maupun yang bersifat materi. Perasaan cinta pasangan suami istri dapat ditumbuhkan dan dijaga dengan ketaqwaan. Taqwa dan ihsan akan menciptakan berbagai sumber kebaikan bagi seorang muslim dalam semua aspek kehidupannya, termasuk jalinan cinta kasih pasutri. Cinta yang dikelola dijalan Allah akan menghasilkan sesuatu yang indah dunia dan akherat. Cinta pasangan suami istri adalah hubungan rumahtangga dan perasaan. Dengan terjalinnya hubungan ini, pasutri akan merasakan ketentraman.

KENIKMATAN CINTA

a. Kenikmatan Perasaan
  • Selalu ingin berbicara dengan pasangannya
  • Salah satu tanda dari adanya rasa cinta adalah terjalinnya komunikasi yang baik antar pasutri. Dengan adanya pembicaraan tentang keluh kesah maupun kegiatan dihari-hari pasutri, maka secara tidak langsung akan menumbuhkan perasaan cinta yang sangat besar, karena disini pasutri akan merasa dibutuhkan oleh pasangannya.
  • Dampingilah pasangan kita disaat kita mampu untuk mendampinginya
  • Ungkapan perasaan cinta yang manis
  • Kata-kata yang indah nan manis yang memiliki makna cinta yang akan memberikan kesegaran tersendiri dalam cinta. Walaupun terkadang banyak orang yang mengatakan bahwa kata-kata cinta adalah rayuan gombal. Ya…jika rayuan itu digunakan pada saat pacaran. Namun, apabila digunakan pada hubungan yang halal, maka hal itu akan membuat hubungan pasutri semakin indah.
  • Merayu dan seringlah ucapkan terimakasih
  • Rayulah pasangan anda dengan romantis dan ucapkanlah selalu kata terimakasih jika pasutri telah memberikan sesuatu..apapun itu.
  • Manjakanlah pasutri dengan sebutan yang disukainya
  • Sebutlah panggilan untuk pasangan anda dengan panggilan yang romantis, misalnya : sayang, cinta, cantik, dll. Karna itu akan membuat pasangan kita merasa sangat dicintai.
  • Ajaklah bercanda
  • Cobalah untuk bermain dan bercengkerama
  • Memuji dn menyanjung
  • Mempelakukan pawangan kita sebaik mungkin
  • Membantu pekerjaan rumah tangga
  • Berhias
  • Mempunyai rasa cemburu yang terpuji
  • Bersikap lembut dan manja
b. Kenikmatan seksual
  • Kenikmatan seksual disini terdiri dari kinimatan anggota tubuh dan kenikmatan seksual yang dijalin antara pasangan suami dan istri
JALINLAH SALING PENGERTIAN ANTAR PASUTRI

Dangan adanya pengertian dari masing masing individu baik dari pihak suami maupun istri, rumah tangga seseorang akan lebih awet dan langgeng. Saling pangertian disini dapat di artikan dengan memberikan perhatian yang lebih, pengertian pada pasangan karena kesibukan atau suatu hal membuat pasangan kita akan lebih dekat, lebih nyaman pada kita sehingga pasangan kita merasa bahwa kita adalah tempat untuk berkeluh kesah atau tempat yang paing nyaman bagi pasangan kita.

Itulah sedikit tips dari saya dalam menjaga keharmonisan rumah tangga…diluar dari pembahasan diatas masih banyak sekali hal-hal yang dapat dilakukan didalam menciptakan keharmonisan rumah tangga yang sakinah, mawaddah, warrahmah.. Semoga bermanfaat…

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 23 komentar

budget for our website  

A limited budget not be an excuse to have a good website and has many visitors every day. With a budget web hosting is still limited to allow us to have a website that can compete with websites that use a high-priced web hosting. With the advanced quality of service in terms of the grant of a customer, a wehosting also possible to provide a cheap price for us. Thus we can say that the cheap web hosting does not mean giving maximum service to its customers less.

For now, the average cost we spend on our website in a month is $ 8-15. but I think the price is still relatively expensive and burdensome to customers. If you have relatively little money, do not be pessimistic beforehand. With only spent $ 3.95 to 5.95 you can have a web hosting get free domain name, free instant setup and no account restrictions and warranty of course. Most important in terms of purchasing web hosting is providing unlimited space for a website and a good quality bandwidth. Many cheap web hosting that does not not give it, but if you join wwww, you will get a different service with cheap hosting plans elsewhere. Where can we find web hosting packages at low cost but can provide a free domain name, free instant setup, warranty, unlimited website and place a good quality in addition to bandwidth on them?? Only those who can give it to all customers.


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 0 komentar

Cheap quality hosting  

Competition in the Internet business is very strict, many large and small companies already have their own websites to market their goods and services to each corner of the world. For those who have a lot of money like big companies may not be a problem with purchasing web hosting package sebuat relatively expensive to sustain its business. Maybe Unlike small companies or individuals who want to have a website to market their goods or services, they will find problems if they spend a lot of money to buy expensive hosting package. And we all know that not all expensive webhosting packages provide a maximum or better with web hosting packages are relatively inexpensive.

By buying a cheap hosting package in terms of quality and service to us, allowing us to compete with large corporations in marketing our goods and services each. Website makers target is to achieve a leadership position in search engines so that our website more visitors, because the number of visitors on our website allows visitors to purchase goods or use our services. How to get the position is to multiply the link to our website. If you want to have a good web hosting with a high rank in search engines and has a cheap price, I suggest to you to buy it at www.4cheapwebhosting.com. other than quality and cheap, they also have a good reputation with proof of having recorded 200 web hosting and 400 pieces of cheap hosting packages.


Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 0 komentar

Rabu, 11 November 2009

cara menjaga hubungan cinta  



menjaga hubungan cinta sangat di perlukan oleh para pasangan muda-mudi, agar bisa sampai kejenjang pernikahan. Namun, biasanya didalam hubungan percintaan pasti ada masalah ataupun keributan contohnya cemburu, over protektif, salah paham, kurangnya pengertian, atau bahkan timbulnya kejenuhan. Itu biasannya dikarenakan pondasi didalam menjalin hubungan kurang kokoh dan tidak adanya prinsip dalam berpacaran, karena didalam menjalin hubungan keduanya prinsip sangat dibutuhkan. Berikut ini sedikit cara menjaga hubungan cinta :

1. Jalinlah hubungan cinta dengan normal dan jangan terlalu serius .
Biasanya hubungan yang dijalin terlalu serius maka akan menimbulkan kejenuhan tersendiri. Namun, bukan berarti hubungan kita tidak serius lho..Keseriusan hubungan itu tidak hanya dibuktikan dengan kata-kata “aku sangat serius dengan kamu say,,aku akan setia sampai akhir hayat”,,ini semua malah akan membawa kita kedalam beban yang sangat berat karena sebenarnya keseriusan itu bukan beban tapi ketulusan hati untuk mencintai seseorang sampai batas yang telah ditentukan oleh Allah SWT. Keseriusan itu akan membawa kita kedalam hal yang monoton dan to be continue, tidak ada inovasinya sehingga munculah kejenuhan. Sedangkan didalam kehidupan kita butuh sesuatu yang sifatnya lebih relaks. Kejenuhan itu datang sedikit demi sedikit namun jika sudah sampai pada batas kejenuhan maka salah satu pasangan kita akan lari mencari yang lebih daripada pasangannya yang sangat membosankan. Anda pasti tidak mau kan pasangan anda mencari WIL atau PIL?? So..jangan terlalu serius..lebih baik santai tapi pasti dalam berpacaran, artinya dalam menjalani hubungan kita harus santai jangan terlalu serius tapi kita tetap memegang kata serius untuk kedepannya.

2.Perbanyaklah Humor
Mungkin ini menurut anda hal yang aneh…Namun, sangat banyak khasiatnya. Hubungan yang dijalin dengan enjoy dan humor, maka akan lebih awet, ini semua dikarenakan dalam menjalin hubungan, jika di isi dengan hal-hal yang sifatnya humor maka hidup kita akan menjadi lebih relaks dan santai. Ini semua mengacu pada realita kehidupan dijaman sekarang ini yang serba susah. Dengan humor kita akan lebih dekat, lebih enjoy, dan dapat membuang ego kita masing-masing.

3.Punya prinsip dan komitmen
Didalam menjalin hubungan kita butuh prinsip dan komitmen. Karena dengan adanya prinsip dan komitmen hubungan kita akan lebih terjaga dan kita mempunyai arah untuk kedepannya.

cara menjalin hubungan cinta tersebut telah di praktekan oleh banyak pasangan muda mudi dan hasilnya hubungan mereka awet dan langgeng hingga ke jenjang pernikahan. Selamat mencoba..

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 23 komentar

Kamis, 05 November 2009

cara memotivasi diri sendiri  

Motivasi diri sendiri sangatlah diperlukan tatkala kita akan memulai sebuah aktivitas atau suatu kegiatan, motivasi diibaratkan juga suplemen tambahan yang muncul dari dalam diri kita untuk lebih siap dan mampu menjalankan aktivitas tersebut dengan lancer dan menghasilkan hasil secara maksimal. Contohnya adalah kita memotivasi diri kita sendiri untuk berangkat ke kantor dimana diri kita bekerja atau seorang pelajar memotivasi dirinya sendiri agar supaya dirinya lebih bersemangat untuk menuju sekolah. Cara memotivasi diri sendiri, dapat dilakukan dengan beberapa langkah, antara lain :

1. bicarakan rencana anda pada pasangan
ini dimaksudkan agar supaya pasangan anda mengetahui rencana apa saja yang teah anda susun, dengan begitu pasangan anda akan mengingatkan anda atas rencana anda tersebut dan agar supaya pasangan anda akan mensuport apa yang anda rencanakan. Dengan demikian motivasi dalam diri kita akan muncul untuk menyelesaikan rencana tersebut.

2. menciptakan sebuah hasrat yang kuat
artinya adalah lihat apa saja yang akan anda hasilkan apabila kita melakukan aktivitas tersebut, bayangkan hasil yang akan kita peroleh. Ini akan menumbuhkan motivasi yang tinggi dalam diri kita.

3. miliki rasa sakit
dengan membayangkan hal apa saja yang dapat kita peroleh jika kita tidak bersungguh sungguh dalam menjalankan aktivitas. Misalnya: kita kena sangsi apabila terlambat, skors dll.

4. buatlah ketertarikan
dengan menelaah lebih jauh tentang pekerjaan anda, dapat memunculkan rasa ketertarikan dalam diri anda pada aktivitas tersebut. Adanya ketertarikan tersebut secara otomatis memunculkan motivasi dalam diri kita

5. langkah kecil untuk besar
diibaratkan kita mengambil dedaunan yang jatuh di halaman rumah kita satu persatu hingga halaman rumah kita bersih dan kembali indah, hal tersbut diibaratkan juga dalam setiap akivitas kita. Langkah yang kita pandang kecil namun berulang, akan menadi sesuatu hal yang besar. Ini juga dapat menjadikan motivasi kita tumbuh.

6. perlukan daya dan tenaga
aspek energi dalam tubuh kita sangatlah mutlak diperlukan untuk menumbuhkan motivasi kita. Motivasi akan mudah muncul jika tubuh kita fress,bugar,sehat. Untuk itu diperlukan olahraga dan tidur secara teratur.

7. miliki kesimbangan mental
yang tak kalah pentingnya dengan hal diatas adalah terbebasnya diri kita dari sebuah tekanan, baik itu dari external (atasan,lingkungan sekitar dll) jikalau masih ada yang mengganjal pikiran, lakukan aktivitas yang relative mudah dahulu dan jika fikiran kita sudah kembali segar atau menemukan mood kita, selesaikan hal hal atau aktivitas yang sulit dan penting.

Coba lakukan langkah langkah cara memotivasi diri sendiri seperti diatas dan manfaatkan hasilnya untuk diri anda.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 29 komentar

Jumat, 30 Oktober 2009

cara mengatasi stress  



Seiring perkembangan zaman yang semakin kompleks. maju dan perekonomian yang semakin sulit menuntut kita melakukan pekerjaan yang ekstra untuk menghasilkan penghasilan secara maksimal, dengan kondisi tersebut tak sedikit seseorang banyak mengalami stress atau beban pikiran yang luar biasa, stress juga dapat terjadi karena hal hal lain misalnya patah hati, memikirkan utang piutang maupun hal hal lain. Untuk mengatasi stress hinggap pada diri kita, banyak cara yang dapat diambil. Adapun cara mengatasi stress menurut alquran adalah sebagai berikut :


1. lakukan Shalat dan Istiqamah-lah dalam Shalat.
Yang menjadi pertanyaan disini adalah, shalat yang seperti apa yang dapat mencegah kita dari penyakit stres? Tentu saja shalat yang dilandasi dengan keimanan dan pengetahuan yang benar tentang shalat itu sendiri. Orang yang senantiasa mendirikan shalat, bukan hanya melaksanakan saja serta mengerti kandungan do’a di dalam shalat itu sendiri. Shalat tidak hanya sebagai rutinitas penggugur kewajiban, walau itu pun benar. Namun hendaknya kita pun tahu kebutuhan kita akan shalat. Cita-cita kita akan shalat. Adakah cita-cita kita dalam shalat? Tentu saja ada! Seperti hal umum lainnya, seperti kegiatan lainnya yang mempunyai cita-cita ke depan, tujuan yang hendak kita capai. Begitu pun dengan shalat, kita harus memiliki tujuan dan cita-cita ke depan. Kemudian dia menjaga, istiqamah dalam shalatnya tersebut.


2. Membiasakan bersikap peduli pada sesama.
Arti membiasakan bersikap peduli adalah kita senantiasa rajin memperhatikan mereka yang berada dibawah kita.( kemampuan seseorang yang berasda di bawah kemampuan kita) Kenapa seperti itu? Agar kita terhindar dari penyakit merasa selalu kekurangan dan agar kita tidak menyepelekan ni’mat yang telah diberikan Allah pada kita serta tentu saja kita terhindar dari penyakit keluh-kesah yang berimbas pada penyakit stres. Sekecil apapun harta yang kita miliki, jika kita membandingkannya dengan orang yg lebih rendah status sosialnya dengan kita, tentu kita akan merasa kaya, dan mendorong kita untuk senantiasa berbagi dengan mereka. Jika hal ini kita rasakan “merasa kaya” lalu menyisihkan bagian tertentu dari harta kita untuk mereka, Insya Allah kita terhindar dari penyakit ini.

3. Berdzikir dan selalu ingat hari pembalasan
Harus kita ingat bahwa akhirat lebih utama dari dunia. Sekecil dan sebesar apapun perbuatan kita, sekecil dan sebesar apapun yang kita lakukan, semuanya akan diperhitungkan dihari pembalasan nanti. Orang-orang yang senantiasa mengingat hari akhir, hari dimana segala perbuatan dipertanggungjawabkan tentu dia tidak akan merasa segala kegagalannya di dunia begitu berarti, karena yang dia harapkan adalah balasan disisi Allah dihari akhir nanti.

4. Memelihara nafsu syahwat.
Nafsu adalah suatu hal yang normal ada pada setiap manusia. Islam tidak mengajarkan untuk membunuh nafsu, namun Islam mengatur bagaimana agar nafsu tersebut termenej dengan baik, agar tidak keluar dari jalurnya, agar tidak melampaui batas yang telah ditentukan Allah dan Rasul-Nya. Orang yang mampu memenej syahwat dan menyalurkannya pada jalan yang telah ditetapkan Allah dan Rasul-Nya (pernikahan) dia akan merasa lebih aman, tenang dan tentram. Hidupnya tidak dibayangi ketakutan dan rasa bersalah telah melampiaskan syahwatnya ditempat yang bukan semestinya. Orang yang merasa aman, tenang, dan tentram tentu dia akan terhindar dari penyakit stress.

5. Menjaga Janji dan amanat yang diberikan.
Orang yang dapat dipercaya dan mampu menjaga kepercayaan yang diberikan oleh orang lain. Hidupnya akan lebih tentram dan damai. Dengan menjaga janji dan amanat yang diberikan pada kita, hidup akan tentram tanpa dibayangi perasaan bersalah karena telah mengkhianati amanat atau janji.

Dengan melakukan cara mengatasi stress seperti diatas, semoga kita dapat menghindarkan diri kita dari stress maupun menghilangkan stress bagi orang yang sering mengalaminya. Amien..

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 16 komentar

Kamis, 22 Oktober 2009

qana'ah dalam hidup  

Qana’ah mempunyai arti rela menerima dan merasa cukup dengan apa yang dimiliki serta menjauhkan diri dari sifat tidak puas dan merasa kurang yang berlebihan. Qana’ah dalam perspektif islam itu bukan berarti pasrah tanpa ada usaha melainkan bekerja keras penuh dengan semangat dan hasil akhirnya diserahkan pada Allah SWT penuh dengan rasa syukur.dengan demikian jelaslah bahwa qana’ah dalam hidup sangatlah penting untuk kita.
Nabi Muhammad SAW bersabda :
"Abdullah bin Amru r.a. berkata : Bersabda Rasulullah SAW, sesungguhnya beruntung orang yang masuk Islam dan rizqinya cukup dan merasa cukup dengan apa-apa yang telah Allah berikan kepadanya. (H.R. Muslim)

Pentingnya qana’ah dalam hidup adalah menjadikan kita manusia yang tidak mudah berputus asa, selalu maju, dan tidak tamak. Dengan qana’ah kita seakan-akan mempunyai filter dalam hidup kita yang bisa menjadikan manusia yang senantiasa. Qana’ah juga berfungsi sebagai stabilisator dan dinamisator hidup seorang muslim. Dikatakan stabilisator, karena seorang muslim yang mempunyai sifat Qana’ah akan selalu berlapang dada, berhati tentram, merasa kaya dan berkecukupan, bebas dari keserakahan, karena pada hakekatnya kekayaan dan kemiskinan terletak pada hati bukan pada harta yang dimilikinya. Bila kita perhatikan banyak orang yang lahirnya nampak berkecukupan bahkan mewah, namun hatinya penuh diliputi keserakahan dan kesengsaraan, sebaliknya banyak orang yang sepintas lalu seperti kekurangan namun hidupnya tenang, penuh kegembiraan, bahkan masih sanggup mengeluarkan sebagian hartanya untuk kepentingan sosial.


Nabi SAW bersabda dalam salah satu hadisnya :
„ Dari Abu Hurairah r.a. bersabda Nabi SAW : „ Bukanlah kekayaan itu banyak harta benda, tetapi kekayaan yang sebenarnya adalah kekayaan hati".
( H.R.Bukhari dan Muslim)
Karena hatinya senantiasa merasa berkecukupan, maka orang yang mempunyai sifat Qana’ah, terhindar dari sifat loba dan tamak, yang cirinya antara lain suka meminta-minta kepada sesama manusia karena merasa masih kurang puas dengan apa yang diberikan Allah kepadanya.
Disamping itu Qana’ah juga berfungsi sebagai dinamisator, yaitu kekuatan batin yang selalu mendorong seseorang untuk meraih kemajuan hidup berdasarkan kemandirian dengan tetap bergantung kepada karunia Allah.
Qana’ah itu bersangkut paut dengan sikap hati atau sikap mental. Oleh karena itu untuk menumbuhkan sifat Qana’ah diperlukan latihan dan kesabaran. Pada tingkat pemulaan mungkin merupakan sesuatu yang memberatkan hati, namun jika sifat Qana’ah sudah membudaya dalam diri dan telah menjadi bagian dalam hidupnya maka kebahagiaan didunia akan dapat dinikmatinya, dan kebahagiaan di akhirat kelak akan dicapainya.

Demikianlah pentingnya penerapan qana’ah dalam hidup, yang apabila dimiliki oleh setiap orang dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari akan mendorong terwujudnya masyarakat yang penuh dengan ketentraman, tidak cepat putus asa, dan terhindar dari sifat tamak.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 22 komentar

Sabtu, 17 Oktober 2009

cara mengajarkan shalat pada anak  

Seorang bayi atau anak kecil bagaikan suatu bahan mentah yang siap di cetak oleh kedua orang tuanya, sebagai mana sabda rasul Nabi Muhammad “setiap anak dilahirkan atas dasar fitrah, dan kedua orangtuanyalah yang menjadikan menyimpang dari fitrah tersebut,” oleh karenanya, peran orang tua sangatlah besar untuk mendidik anak atas akhlak islam, pengajaran ibadah maupun hal yang lain. Sebagai contoh, Tak sedikit para orang tua mengalami kesulitan dalam mengajarkan shalat pada anak, padahal, shalat merupakan hal yang wajib di ajarkan pada anak. cara mengajarkan shalat pada anak dapat dilakukan dengan :

Mulailah dari memberi contoh

Sebelum kita membangkitkan rasa keimanan anak, sebaiknya orangtua terlebih dahulu bercermin pada diri sendiri. Apakah rasa keimanan diri sudah terwujud lewat melakukan ibadah yang baik dan benar ? Jika belum, memulailah untuk memperbaiki ibadah sebelum ‘menurunkan’-nya pada anak. Dengan senatiasa mengingat Allah swt, jiwa seorang ayah maupun ibu akan senatiasa sadar dan terjaga akan perannya sebagai orangtua yang memiliki kewajiban untuk memberikan contoh pada anak-anaknya. Karena pendidikan ibadah yang terbaik adalah melalu contoh nyata dari kedua orangtuanya.

Menyaksikan kedua orangtua melakukan shalat lima waktu setiap hari sejak dini, membuat anak terpicu untuk meniru. Apalagi dikisahkan sebuah hadits ketika seseorang bertanya kepada Rasulullah mengenai kapan waktu untuk mulai mengajak anak pada ibadah shalat. Nabi menjawab, “Jika ia sudah dapat membedakan tangan kanan dan tangan kirinya.” Pada anak kemampuan membedakan tangan kanan dan tangan kiri diperolehnya pada masa balita, atau masa lima tahun pertama usianya, ketika ia sedang senang-senangnya meniru apapun yang dilakukan ayah dan ibunya.

Fase pengajaran

Ketika anak memasuki usia sekolah, yaitu sekitar usia 7 tahun, maka mulailah anak siap untuk memasuki masa untuk mempelajari tata cara shalat yang benar. Seperti yang dijelaskan Rasulullah, “Ajarilah anakmu shalat pada usia tujuh tahun.” Beberapa cara yang dapat dilakukan pada fase ini, yaitu mengajarkan rukun-rukun shalat melalui pendekatan praktek langsung. Misalnya pada waktu-waktu shalat orangtua mengajak anak untuk langsung melakukan shalat dengan bimbingan. Mulai dari tatacara thaharah dan berwudhu pada anak, bagaimana membentuk barisan, shaf-shaf pada shalat diikuti dengan praktek shalat yang benar serta menghafalkan doa-doa secara bertahap.
Ketika berusia sepuluh tahun anak belum juga mau mengikuti perintah shalat, maka diriwayatkan Al-Imam Abu Dawud disebutkan bahwa Nabi saw bersabda; “Suruhlah anak-anak kalian untuk shalat ketika berumur tujuh tahun dan jika telah berumur sepuluh tahun, namun tidak mau mengerjakan shalat maka pukullah.” Ungkapan ini perlu dimaknai dengan berhati-hati, karena makna ‘pukullah’ di sini tentu bukan melakukan hukuman dengan kekerasan fisik yang menyakitkan dan melukai anak tetapi bahwa orangtua harus menunjukkan ketidak-senangan dan konsekuensi yang sangat tegas saat anak menolak shalat

Tips mengajarkan shalat pada anak :

  1. Mendorong anak melakukan tata cara shalat dengan baik di usia balita, sambil menunjukkan kegembiraan yang dirasakan setiap selesai shalat.
  2. Biasakan untuk melakukan shalat berjamaah bagi seluruh keluarga setiap ada kesempatan, setidaknya satu kali dalam sehari.
  3. Sedangkan untuk anak usia sekolah merangsang ia melakukan ibadahnya secara konsisten untuk menunjukkan rasa syukur
  4. Siapkan pojok ibadah di rumah untuk menunjukkan keutamaan ibadah dalam keluarga.

Selamat mengajarkan shalat pada anak anda, semoga bermanfaat.






Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 12 komentar

Kamis, 15 Oktober 2009

cara mengatasi insomnia  

Kesulitan tidur atau insomnia adalah keluhan tentang kurangnya kualitas tidur yang disebabkan oleh satu dari, sulit memasuki tidur, sering terbangun malam kemudian kesulitan untuk kembali tidur, bangun terlalu pagi, dan tidur yang tidak nyenyak. Insomnia tidak disebabkan oleh sedikitnya seseorang tidur, karena setiap orang memiliki jumlah jam tidur sendiri-sendiri. Tapi yang menjadi penekanan adalah akibat yang ditimbulkan oleh kurangnya tidur pada malam hari seperti kelelahan, kurang gairah, dan kesulitan berkonsentrasi ketika beraktivitas. Banyak cara mengatasi insomnia, salah satunya adalah dengan melakukan terapi dzikir.

Menurut National Institute of Health (1995) Insomnia atau gangguan sulit tidur dibagi menjadi tiga yaitu insomnia sementara (intermittent) terjadi bila gejala muncul dalam beberapa malam saja. Insomnia jangka pendek (transient) bila gejala muncul secara mendadak tidak sampai berhari-hari, kemudian insmonia kronis (Chronic) gejala susah tidur yang parah dan biasanya disebabkan oleh adanya gangguan kejiwaan.

Penyebab insomnia intermitten dan transient antara lain stress, kebisingan, udara yang terlalu dingin atau terlalu panas, tidur tidak di tempat biasanya, berubahnya jadwal tidur dan efek samping dari obat-obatan. Sedangkan insomnia yang kronik disebabkan oleh beberapa faktor terutama secara fisik dan mental disorder.

Secara lebih rinci penyebab munculnya gangguan tidur menjadi 6 yaitu :

1. Farmakologis, pemakaian obat-obatan
2. Medis, misalnya sakit kepala, kesulitan bernafas
3. Genetik, memiliki darah keturunan dari penderita insomnia yang parah
4. Konsumsi tembakau atau alkohol
5. Psikiatris, misalnya gangguan emosi, kecemasan, schizoprenia, somatoform
6. Gangguan psikologis, setelah mengalami pengalaman traumatis, ditinggal orang yang dicintai dan frustrasi kesulitan mencoba untuk tidur.

Penyembuhan terhadap insomnia tergantung dari penyebab yang menimbulkan insomnia. Bila penyebabnya adalah kebiasaan yang salah atau lingkungan yang kurang kondusif untuk tidur maka terapi yang dilakukan adalah merubah kebiasaan dan lingkungannya. Sedangkan untuk penyebab psikologis maka konseling dan terapi relaksasi dapat digunakan untuk mengurangi gangguan sulit tidur, terapi ini merupakan bentuk terapi psikologis yang mendasarkan pada teori-teori behavioris.

Berbagai macam cara mengatasi insomnia yang sudah ada adalah relaksasi otot, relaksasi kesadaran indera, relaksasi meditasi, yoga dan relaksasi hipnosa (utami, 1993). Dari bentuk relaksasi di atas belum pernah dimunculkan kajian tentang bentuk relaksasi dengan dzikir. Bila dalam meditasi penelitian tentang meditasi transendental sudah banyak dilakukan misalnya penelitian mengenai transcendental meditation yang dikembangkan oleh maharishi mahes yogi.

Relaksasi dzikir ini merupakan bentuk sikap pasif atau pasrah dengan menggunakan kata yang diulang-ulang sehingga menimbulkan respon relaksasi yaitu tenang. Respon relaksasi yang digabungkan keyakinan ini sudah dikembangkan oleh Benson (2000), dimana dengan mengulang kata yang dipilih dapat membangkitkan kondisi relaks. Menurutnya metode penggabungan ini lebih efektif bila dibandingkan dengan relaksasi yang tidak melibatkan faktor keyakinan (tentunya hal juga didukung oleh penelitian).
Kata atau dzikir yang akan digunakan sebaiknya berupa kata yang memiliki makna yang dalam bagi subjek. Dalam literatur Islam banyak sekali kata yang dapat digunakan untuk dzikir misalnya Yaa Allah, ahad.. ahad.., alhamdulillah, atau menggunakan asmaul husna. Arti dizkir sendiri adalah ingat, jadi perbuatan dzikir lebih pada makna dari pada verbalisasinya. Sehingga diharapkan dalam relaksasi dzikir ini dapat membawa subjek pada alam trasendental.

Setelah sikap transenden sudah terbentuk langkah selanjutnya adalah membangkitkan sikap pasif yang merupakan sikap dalam relaksasi yaitu dengan menimbulkan sikap pasrah. Pasrah dapat dideskripsikan sebagai sebuah sikap penyerahan total kepada objek trasenden yaitu Allah SWT. Dengan sikap ini apapun yang terjadi dalam diri diterima tanpa reserve, sehingga sangat efektif untuk menimbukan sikap pasif.
Munculkannya gangguan insomnia yang banyak disebabkan oleh konflik internal yang akhirnya menimbulkan stress dapat diredakan dengan sikap penerimaan diri, tidak menentang, dan pasif total. Pada kondisi ini saraf simpatetik yang membuat tegang dapat diturunkan fungsi-fungsinya dan menaikkan saraf parasimpatetik.

Tahap-tahap relaksasi dzikir
1. Ambil posisi tidur telentang yang paling nyaman,
2. Pejamkan mata dengan pelan tidak perlu dipaksakan sehingga tidak ada ketegangan otot sekitar mata
3. Lemaskan semua otot. Mulailah dengan kaki, kemudian betis, paha dan perut. Gerakkan bahu beberapa kali sehingga tercapai kondisi yang lebih relaks
4. Perhatikan pernapasan. Bernapaslah dengan lambat dan wajar, dan ucapkan dalam hati frase atau kata yang digunakan sebagai contoh anda menggunakan frase yaa Allah. Pada saat mengambil nafas sertai dengan mengucapkan kata yaa dalam hati, setelah selesai keluarkan nafas dengan mengucapkan Allah dalam hati. Sambil terus melakukan no 4, lemaskan seluruh tubuh disertai dengan sikap pasrah kepada Allah. Sikap ini mengambarkan sikap pasif yang diperlukan dalam relaksasi, dari sikap pasif akan muncul efek relaksasi ketenangan.

Semoga dengan cara mengatasi insomnia diatas dapat menjadikan kita terbebas dari insomnia sehingga tubuh kembali siap untuk beraktivitas kembali.



Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 22 komentar

Sabtu, 10 Oktober 2009

tips menghadapi suami pemarah  



Dalam biduk rumah tangga selalu terdapat suasana gembira, menyenangkan maupun pertengkaran. Hal terburuk dalam suatu rumah tangga adalah terjadinya suatu pertengkaran yang hebat dalam suatu rumah tangga. Pemicu salah satunya adalah suami yang mempunyai sifat pemarah dan kerap kali tak bisa mengendaikan amarahnya.. berikut ini sedikit tips menghadapi suami pemarah

• Pengaruh dari cara asuh
suami yang memiliki sifat temperamental mudah terpancing kemarahannya oleh situasi atau keadaan di luar keinginannya. Sepenggal kata atau intonasi bicara yang salah saja bisa menjadi bahan pertengkaran. Peter Andersen, Ph.D., penulis The Complete Idiot's Guide to Body Language mengatakan, sifat ini bisa disebabkan antara lain oleh faktor cara asuh yang diberlakukan dalam keluarga dan kebiasaan-kebiasaan yang berlaku di lingkungannya

Solusinya adalah: Sedapat mungkin buatlah kondisi rumah tangga menyenangkan, agar suami bisa merasakan kenyamanan, sehingga rasa ingin marah tidak mudah tersulut. Coba cari tahu lebih banyak lagi mengenai hal-hal dan situasi apa saja yang dapat membuatnya gembira, dan sebaliknya ketahuilah apa yang dapat membuatnya kesal.


• Ingin Mengungkapkan dengan Terus Terang
Ada hal positif yang bisa Anda dapatkan bila suami memiliki sifat temperamental. Sifat tersebut membuatnya selalu berterus terang dan jujur mengenai apa yang ia sukai maupun tidak. Hanya sayangnya cara ia mengungkapkan cenderung frontal sehingga kesan yang Anda tangkap adalah rasa tidak suka.

Solusinya adalah: atasilah dengan menganggapnya sebagai suatu kritikan untuk Anda. Percuma saja bila emosi Anda terpancing karena dia tidak akan mengubah pendapatnya, dan lebih buruk lagi, ia tak merasa salah!
• Ingin Diajak Bicara dengan Tenang
Saat suami sedang emosi percuma saja mendebatnya. Justru ia bisa semakin marah karena merasa 'ditantang' oleh Anda. Akibatnya Anda bisa ikutan 'panas', mengalah atau justru tidak mempedulikannya sama sekali. Pilihan ke-3 bahkan dapat membuatnya semakin menjadi-jadi. "Jika dibiarkan berlarut-larut keadaan psikis sang istri bisa terganggu dan pernikahan keduanya juga terancam,"

Solusinya adalah: mengajaknya bicara untuk menyelesaikan masalah yang menjadi pemicu kemarahannya tadi. Lakukanlah saat kemarahannya sudah reda. Gunakan gaya bicara yang halus agar emosinya tidak 'naik' lagi.

Coba terapkan tips menghadapi suami pemarah diatas dalam kehidupan rumah tangga anda, semoga amarah suami anda dapat di kendalikan sehingga biduk rumah tangga anda selalu diisi dengan keceriaan, kebahagian dan ketenteraman.

Baca selengkapnya......

Posted in by Evi Yulianti | 27 komentar

Langganan: Postingan ( Atom )